「秒懂百科」五十岚圭_五十岚是姓吗

本文目录一览：

• 1、橘子挑选法:小颗、皮质细才多汁
• 2、日本国家男子篮球队的球队阵容
• 3、65岁没老花!胡萝卜不只顾眼睛,抗氧化宝库解毒又防癌
• 4、吃鱼会变聪明吗?它更是「血管清道夫」帮你消炎抗失智
• 5、白茄子能治雀斑吗?白茄子可以祛斑吗?
• 6、挑选、保存胡萝卜的方法

橘子挑选法:小颗、皮质细才多汁

看橘子的形状：橘子个头以中等为最佳，太大的皮厚、肉实不饱满、甜度差，小的又可能生长得不够好，口感较差。多数橘子的外皮颜色是从绿色，慢慢过渡到黄色，最后是橙黄或橙红色，所以颜色越红，通常熟得越好，味道越甜。

看外皮：外皮柔软、纹理细致的橘子比较新鲜、口感也好；而果皮上的毛细孔太大的橘子代表果皮厚、果肉汁液少。挑选橘子，可以看果皮的「毛孔」大小，较小且较细致者代表新鲜，水分会比较多。

很简单，我们直接看底部有没有小圆圈（上图左边就是母橘子），有小圆的皮薄多汁，鲜甜可口，是母橘子。底部是一个小点，就像用笔点了一下，这样的橘子大部分皮厚，汁水不足，不够甜，是公橘子。

母橘子口感最好，甜度高一些，汁水丰富，所以我们挑选橘子时，尽量挑那种圆圈大的，越大越甜。

日本国家男子篮球队的球队阵容

日本男篮阵容有渡边雄太、比江岛慎、马场雄大、富坚勇树、富永启生等。渡边雄太 渡边雄太（Yuta Watanabe），1994年10月13日出生于日本香川县三木町，日本职业篮球运动员，司职小前锋，效力于NBA菲尼克斯太阳队。

日本国家队阵容名单三笘薰、镰田大地、久保建英等入选。

日本国家队2022世界杯球员名单如下：主教练：森保一。门将：丹尼尔-施密特、川岛永嗣、权田修大迫敬介。

东京奥运会男篮比赛在即，作为东亚唯一进入奥运的球队（东道主之利），日本篮协公布了12人大名单。其中八村垒、渡边雄太、马场雄大等人皆入选。东京奥运会延时一年，这对于日本男篮国家队来说是非常有利的。

因此这个人员配置基本上能够应付各种类型的球队 了，碰到平均身高高的对手上牧绅一或者仙道，身高一般的就利用牧绅一或者藤真，碰到身高不足但是移动速度拆开的对手上宫城良田会有不错的效果。

65岁没老花!胡萝卜不只顾眼睛,抗氧化宝库解毒又防癌

1、胡萝卜挑选妙招 日本知名厨师五十岚圭太提供大家分辨胡萝卜优劣的方法： 外表呈深橘色 胡萝卜橘色的外表是富含胡萝卜素的象征，所以颜色越橘，品质相对更佳。此外，避免挑选根茎周围还是绿色的胡萝卜。

2、胡萝卜可谓营养宝库，富含有多种维生素（维生素A、B、C、D、E），尤其含有丰富的β胡萝卜素，一般橘色类型含有的β胡萝卜素可达到50～100毫克/千克。

3、改善视力：胡萝卜富含的β胡萝卜素会在肝脏中转化为维生素A，能改善视力，有研究显示，经常吃β胡萝卜素的人发生视力障碍的几率下降40%。

4、的确有人认为β胡萝卜素能防癌，这也起到了间接防癌的作用。它与糖蛋白合成有关，而糖蛋白又与正常生理机能有关，这样就使维生素A类具有左右上皮细胞分化的能力，增强机体的免疫反应。

吃鱼会变聪明吗?它更是「血管清道夫」帮你消炎抗失智

吃鱼会变聪明。鱼肉中的蛋白质极为丰富，能促进大脑发育，增强大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习效率。所以从这个意义上说，吃鱼是会让人变聪明的。

经常吃鱼是可以让人变聪明的，而变聪明就是健脑。健脑需要葡萄糖、蛋白质以及脂质等营养物质，这样的话可以达到健脑的效果。鱼肉里面的蛋白质非常的丰富，可以促进大脑的发育，而且还能够增强大脑皮层的兴奋以及抑制功能。

对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病、同时富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效；等诸多好处，但是鱼吃起来不那么容易，所以才有吃鱼会变聪明的说法。

所以从这个意义上说，吃鱼是会让人变聪明的。儿童吃鱼好吗儿童吃鱼好。鱼肉中营养成分比值合乎人体的需要，尤其是对儿童来说，鱼肉肉质细嫩，易于消化，吸收率可达87%—98%。

鱼肉富含蛋白质，能促进骨骼和肌肉的快速生长。鱼中富含矿物质的比如锌、硒和碘，都是小孩子骨骼、肌肉生长和免疫系统建立所需要的营养物质。

白茄子能治雀斑吗?白茄子可以祛斑吗?

1、白茄子不能祛斑白茄子和我们日常食用的茄子并没有太多区别，只是品种不同而已，但其营养成份却基本一致。有偏方说用白茄子汁擦洗面部能达到治雀斑的功效，这是没有科学依据的，也并没有什么效果。

2、茄子（白皮，长）含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能。

3、果实早熟，果形小，肉厚、口感鲜美，营养丰富。

4、②雀斑、汗斑：面部雀斑和身上汗斑，清洁患部后，用白茄子捣烂取汁涂抹，每日2－3次；将茄子切开，以切口蘸硫磺粉搽汗斑，也有显效。③口腔炎：用霜后茄蒂烧灰研末，加蜜调敷之。

5、一般的人是受不了，我告诉你一个药方吧：用白茄子切开成片，用它涂摸患处，一天两次，最好是在晚上睡觉前用一次最好，记住，要新鲜的白茄子。同时现在比较流行的康-盟-活-肤不错，口服胶囊。没有什么副作用。

6、治无名肿毒疮疖。6．白茄根25克，木防已根，筋骨草各15克，水煎服，可治风湿关节炎。7．白茄子30—60克，水煎后去渣。加蜂蜜适量，每天分两次服。可治年久咳嗽。8．白茄子切片，擦涂患部，坚持数天，雀斑可除。

挑选、保存胡萝卜的方法

1、胡萝卜的正确保存方法整根冷藏保存：保存期限：1～2周若购买的是带叶的胡萝卜，带回家后要立即把叶子切下，因为叶子会持续生长，吸收根部的养分。

2、家庭贮藏胡萝卜的方法如下：在温度较低的室内，10℃以下(最好是0℃～3℃)，把经过挑选适宜贮藏的胡萝卜在地面上堆成堆，注意不要紧贴墙壁。在堆外方的胡萝卜头向外根向内，成行排列。在堆内的胡萝卜可散放。

3、清蒸胡萝卜。将胡萝卜去皮后切成小块，放进蒸锅中蒸熟，加入适量的盐和油即可。干燥保存。将胡萝卜切成片状，晾干后放进密封罐中保存，可保持6个月以上。

4、胡萝卜也可以采用堆垛藏法存放，把胡萝卜放在窖内或通风库中，可以散堆或码垛，不能太高，要不然温度过高是很容易坏的。